[독서 후기] 남자는 힘이다

이미지 출처 - 네이버 북스

운동을 어떻게 해야 하는지, 근육을 키우려면 어떻게 해야 하는지, 자신의 몸은 얼마나 커질 수 있는지를 알려준 책.

정리가 잘 되어 있다. 손목의 두께를 이용해서 자신의 각 부위별 근육이 얼마나 커질 수 있는지 계산하는 공식을 알려주는데 이게 정확한 것인지는 알 수 없지만 손목의 두께가 어느 정도 연관성을 보여주는 것은 맞는 것 같다.

책의 저자가 말하는 '애슬릿'에 굉장한 흥미가 생겼었다.

이 책을 읽을 때 우리가 흔히 각종 매체를 통해 보는 근육남들이 모두 스테로이드(약)를 이용한 펌핑이라는 것을 알았다.

덤으로 저자인 맛스타드림 본인이 얼굴이나 몸을 공개하지 않아 책을 쓰지 위한 가상의 인물을 설정했다는 설이 있음.