독서
[독서 후기] 남자는 힘이다
이미지 출처 - 네이버 북스 운동을 어떻게 해야 하는지, 근육을 키우려면 어떻게 해야 하는지, 자신의 몸은 얼마나 커질 수 있는지를 알려준 책.정리가 잘 되어 있다. 손목의 두께를 이용해서 자신의 각 부위별 근육이 얼마나 커질 수 있는지 계산하는 공식을 알려주는데 이게 정확한 것인지는 알 수 없지만 손목의 두께가 어느 정도 연관성을 보여주는 것은 맞는 것 같다.책의 저자가 말하는 '애슬릿'에 굉장한 흥미가 생겼었다.이 책을 읽을 때 우리가 흔히 각종 매체를 통해 보는 근육남들이 모두 스테로이드(약)를 이용한 펌핑이라는 것을 알았다.덤으로 저자인 맛스타드림 본인이 얼굴이나 몸을 공개하지 않아 책을 쓰지 위한 가상의 인물을 설정했다는 설이 있음.
2017. 10. 31. 11:34
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