우울증 왔을 때 실제로 많이 느낀다는 감정

나에게 우울증이 왔다는 신호는 삶에 대한 의욕이 사라졌을 때, 나에 대한 애착이 사라졌을 때, 무기력한 느낌이 나를 지배할 때..

 

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나 몇년전 우울증 엄청심했었는데 신기한게 "죽고싶다..." 이런감정이 생기는게 아니더라

 

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출처 : 무명의 더쿠 https://theqoo.net/1121638584 2019.06.16 23:04

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사람마다 다르겠지만 내경우를 쓰는거임

 

평소 일반사람들은 힘들때 "죽고싶다(근데 아플것같구무섭구가족들생각나고그래서못하겠어)" 이런생각하잖아

그래서 우울증걸릴땐 괄호부분에있는 뒷생각 못하고 죽고싶단생각이 훨씬 커서 죽는건줄알았거든?

 

근데 막상 겪어보니까 그게 아니었음

그냥 '죽어도 나쁘지않겠다','죽어도 상관없겠다' 이거였어

내인생 뒷얘기가 궁금하지않음. 미련도없고 의욕도없고 뭔가 큰변화가 있을것같지도않고

굳이 살아야하나? 그냥 지금 여기서 끝내도 크게 상관없을것같은 그런기분이었어

게임끄듯이 팍하고 끄면 후련하게 다 끝날거같은 기분

 

지금은 완전히 다 나았고 그런거없는데

당시에는 내가 심각한것도 몰랐고 우울증이란건알아도 뭘 어떻게해야하는지도 몰랐어서

뒤돌아보니 그때 내가 진짜 위험했었구나 싶었단 생각만 간혹 함

 

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1. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:04:58

ㅇㅇ 맞아 진짜 위험했었네

 

2. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:05:02

어 맞어 내가 딱 그 상태였는데 나는 그 상태로 가니까 우울증 10년 넘게 지속된 나머지 너무 무기력해진 거에 익숙해졌다고 했었음

 

3. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:05:08

ㄴㄷ 우울증 심하게 왔을때 그냥 이제 죽어도 되지 않을까 라는 생각이 항상 깔려있었던 것 같음

 

4. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:05:32

이거 난데 ㅋㅋㅋ ㅠ

 

5. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:05:52

ㅁㅈ 근데 딱히 죽으려고 뺄 힘도 없음 그냥 이대로 다 팍하고 사라졌음 좋겠다는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 난 그랬어

 

6. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:05:53

죽고싶다는 생각은 지금이 너무 힘들어서 든다기보단 미래가 지금이랑 똑같거나 더 암울할거같을때 드는거같아ㅜㅜ

 

7. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:05:53

ㅎㄹ 그거 난데

 

8. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:06:00

항상 그 생각하는뎅

 

9. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:06:01

나도 그랬음..

 

10. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:07:38

내가 지금 그러는데.. 죽을 생각이 아니라 그냥 컴퓨터 끄면 날아가는 정보처럼 사라졌으면 좋겠음

 

11. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:08:02

ㅁㅈ..가끔 진짜 짜증나서 죽고싶다!! 이럴때도 있는데

갑자기 세상이 고요해지고 아 끝내도 괜찮겠다 이 생각 들때가 많음

 

12. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:08:21

지금도 그럼 ㅎㅎ...

 

13. 무명의 더쿠 2019-06-16 23:08:34

나도 그랬음 ㅠㅠ